Психосоматические расстройства

Что такое психосоматические расстройства?

 

Психосоматические расстройства — это симптомы, которые развиваются по психологическим механизмам. В таком случае психологические проблемы проявляются в виде соматических телесных симптомов: головная боль, неприятные ощущения в теле. Вы неосознанно сдерживаете эмоции, потому что «свои эмоции нужно контролировать», «меня так воспитали», «проявлять эмоции — это слабость». 

 

Так проявляются защитные механизмы психики: отрицание проблемной ситуации, "расщепление" телесных ощущений и эмоций, цель которых — "устранение" неприятных переживаний и сохранение самооценки.  

 

В результате сдерживания эмоций накапливается внутреннее напряжение, которое трансформируется в телесное напряжение: головная боль или неприятные ощущения. При этом забывается связь между симптомом, эмоциями и вызвавшей их ситуацией.

 

 

 Как появляются психосоматические расстройства?

Если появляются психосоматические симптомы, то они сигнализируют о  неудовлетворенной потребности и «показывают» Вам, что в жизни происходит что-то не так. Это последняя попытка телесного симптома достучаться до сознания. Симптом и сопровождающие его эмоции — это телесный "язык", на котором "говорят" неудовлетворенный потребности.

 

 

Трудный путь к психотерапии. 

При появлении неприятных ощущений Вы обследуетесь у врачей (кардиологов, гастроэнтерологов, эндокринологов). Делаете обследования (ЭКГ, УЗИ, МРТ), но ничего не находят. Назначаются лекарства, но симптомы сохраняются. Это еще раз подтверждает психологическую природу психосоматических симптомов.  

 

 

Что происходит в психотерапии?

 

В психотерапии во время диалога Вы осознаёте неосознанные "забытые" потребности, и тогда появляется возможность осознанного выбора — как удовлетворить эти потребности по-другому, без участия симптома.

Основной принцип: "пойми, что с тобой делает симптом и сделай сам, но без его участия".

 

Задача клиента — осознание своих чувств, эмоции и потребностей, чтобы применять полученные навыки осознавания потребностей для изменения отношений.

 

Задача психолога — помочь Вам заметить и выявить "привычные" психологические способы, которые могут приводить к формированию симптомов.

 

Вместе мы разбираем цепочку симптом — эмоция — ситуация — конфликт —потребность.

 

 

 

Если Вы заинтересованы в работе над собой и готовы к совместному исследованию, то достигнете целей.

 

Результат зависит от Вашей заинтересованности и готовности к сотрудничеству.

 

 

 

Дмитрий Кулаков, психолог      + 7 (952) 228-68-83